DIMAGRIRE DIETA

Questo sito è una guida pratica alle diete: a tutte quelle famose e alle meno note che vale la pena di conoscere. Alle vecchie, ma intramontabili, e alle più attuali. Alle diete internazionali come la Scarsdale la Atkins o la Kousmine. A quelle di successo come la dieta dello yogurt, quella del fantino o quella della patata.

Una raccolta che include le diete che si sono diffuse come mode o tendenze di un’epoca, ed è il caso delle diete macrobiotica e del minestrone. E poi le diete che aiutano a sgonfiarsi o a porre rimedio alle conseguenze degli eccessi di cibo, tipo la cura dell’uva, il semi-digiuno del weekend o del “giorno dopo”. Un libro prezioso per chi non si accontenta della formula per perdere qualche chilo, ma cerca un nuovo equilibrio psicofisico, un benessere che parta dalla serenità profonda. Ecco per questo i programmi dietetici di culture e fedi diverse, che possono insegnarci qualcosa: quelli vegetariani, ma anche i taoisti e gli ayurvedi, delle medicine cinese e indiana. Un libro, soprattutto, che contiene le nostre diete preferite: più che semplici cure dimagranti, indicazioni alimentari che si inseriscono in un corretto stile di vita. Diete sempre bilanciate. Via libera, quindi, alla dieta mediterranea, a quella equilibrata, a quella degli sportivi, alla Weight Watchers e a tutti i regimi personalizzati, tra i quali esistono, non dimentichiamolo, anche quelli per ingrassare. La guida è piena di curiosità, ma anche di consigli di utilità pratica. Perché ogni dieta ha qualcosa da suggerire, da ispirare, da mettere a disposizione. Basta prenderla per il verso giusto.

Una guida per mangiare nel modo più adeguato alle esigenze (oltre che nutritive di gusti, di comportamenti, di simpatie…) personali. Perché nella conquista della linea gioca anche l’empatia. Scegliete, quindi - dopo avere letto attentamente e… soppesato con noi - la dieta che più vi attrae. Sarà quella giusta per voi. Non dimenticate, comunque, che nessuna dieta dimagrante deve essere seguita a oltranza senza il controllo del proprio medico o del proprio specialista, che ne valuti l’opportunità.

1. Controllo peso
2. Mettersi a dieta
3. Dieta dimagrante
4. Dieta disintossicante
5. Dieta gratis
6. Dieta longevità
7. Dieta metabolica
8. Dieta personalizzata

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